Le calendrier de l’Avent Yoga que j’ai eu envie de vous offrir, à lui pour objectifs de faire patienter mes élèves et autres yogis intéressés par ma page Facebook … jusqu’à la levée de l’interdiction de pratiquer le Yoga ensemble, dans une même salle

Chaque jour un petit cadeau yogi, sur ma page, pour vous

Hier, c’était le jour 1: Le Pranayama

Avec un petit extrait vidéo provenant d’un de mes cours en ligne:

Aujourd’hui, jour 2: la posture du chat et de la vache

Celui-ci est à la fois bon pour votre dos, et pour stimuler votre système immunitaire, que demander de plus ?

Retrouvez la suite du calendrier de l’Avent Yoga sur ma page Facebook

Plein de joie sur vous les Yogis

Namaste

Calendrier de l’Avent Yoga est un article de Carine Tadasana 4 Yoga