Le calendrier de l’Avent est une tradition pour faire patienter les enfants jusqu’à Noël.
Le calendrier de l’Avent Yoga que j’ai eu envie de vous offrir, à lui pour objectifs de faire patienter mes élèves et autres yogis intéressés par ma page Facebook … jusqu’à la levée de l’interdiction de pratiquer le Yoga ensemble, dans une même salle
Chaque jour un petit cadeau yogi, sur ma page, pour vous
Hier, c’était le jour 1: Le Pranayama
Avec un petit extrait vidéo provenant d’un de mes cours en ligne:
Aujourd’hui, jour 2: la posture du chat et de la vache
Celui-ci est à la fois bon pour votre dos, et pour stimuler votre système immunitaire, que demander de plus ?
Retrouvez la suite du calendrier de l’Avent Yoga sur ma page Facebook
Plein de joie sur vous les Yogis
Namaste
